Twin heart mediation adalah satu teknik meditasi yang di asaskan oleh grandmaster Choa Kok Sui (pranic healing founder). Meditasi ini sangat berkesan untuk meningkatkan / memperbaiki keadaan mental, emosi, fizikal dan juga spritual jika diamalkan selalu.

Meditasi “twin heart” merujuk kepada “crown chakra” dan juga “heart chakra” di mana kedua-dua chakra tersebut di aktifkan. Menurut grandmaster Choa Kok Sui chakra mahkota boleh di aktifkan sepenuhnya jika chakra jantung dapat diaktifkan sepenuhnya.

Menurut kepada mereka-mereka yang telah mengamalkan meditasi “twin heart” dapat merasakan kesan-kesan di bawah dalam jangkamasa yang singkat

1. tahap kepekaan intuisi meningkat
2. meningkatkan tahap penyaluran tenaga (reiki).
3. minda semakin tajam
4. ketenangan dalaman
5. aura semakin cerah, stabil dan membesarkan chakra
6. tubuh fizikal semakin sihat
7. mengurangkan stress

dan juga beberapa kajian lain menunjukkan kesan-kesan yang positif

Meditation is fast gaining recognition worldwide. According to CBS news on Aug 27 2003 “More and more doctors recommend it.” It’s supposed to help depression, control pain, increase longevity, slow down cancers, invigorate the immune system, and significantly reduce blood pressure.

Time Magazine even devoted an entire issue to Meditation on Aug 4 2003 and credited it as a solutions to range of illnesses from skin conditions, stress, and chronic heart disease to AIDs and infertility. It even reported that “meditation can sometimes be used to replace Viagra”.

Kepada mereka yang berminat untuk belajar meditasi bolehlah mendengar “shortened version” di atas. Sila gunakan headphone, pejamkan mata dan rileks…

Amaran: Kanak-kanak bawah 18 tahun, perempuan mengandung dan juga mereka yang menghadapi masalah jantung tak payah lah try meditasi diatas… bahaya… terima kasih.

Popularity: 21% [?]