“Meditation music” atau muzik untuk meditasi dalam bahasa melayunya adalah musik yang di mainkan semasa seseorang itu bermeditasi. Musik meditasi adalah bertujuan untuk membantu menurunkan tahap frekuensi minda (brainwave frequency) dari tahap beta ke tahap alpha, theta dan delta. Musik ini biasanya menenangkan minda dan silap haribulan boleh tertidur di buatnya.

Musik untuk meditasi biasanya dari bunyi alam semulajadi seperti bunyi ombak, hujan dan juga dari alatan musik seperti “tamborin, tibetan singing bowl, flute dan sitar”. Bunyi-bunyi dalam musik meditasi juga boleh mengaktifkan chakra-chakra tertentu dan menyembuhkan penyakit. Mungkin susah untuk percaya yang musik pun boleh menyembuhkan! Boleh cari di google dengan keyword “sound healing”. Pada orang Islam bolehlah mendengar bacaan ayat al-quran. Al-quran kalau di baca dengan betul memang banyak khasiatnya selain dari menyembuhkan penyakit juga boleh menenangkan minda.

Semasa bermeditasi pastikan minda anda dikosongkan minda jangan fikirkan mengenai apa-apa. Salah satu musik meditasi kegemaran saya ialah dari Merlins Magic-Chakra Meditation Music-Heart Of Reiki.

Dengarkan musik di bawah dan pejamkan mata anda….

Popularity: 64% [?]