Rahsia pernafasan tenaga dalam
Published by shafril September 7th, 2007 in Reiki & Tenaga Dalam 
Pada dasarnya setiap manusia mempunyai tenaga dalam, akan tetapi mereka tidak mengetahui bagaimanakah cara untuk membangkitkan atau mengembangkannya. Tenaga dalam itu itu sebenarnya sudah ada sejak manusia dilahirkan. Tetapi tenaga dalam itu masih pasif dan akan di bangkitkan apabila kita berada dalam keadaan tertentu seperti apabila berada di dalam keadaan panik, di hipnosis ataupun apabila mengalami ketakutan yang amat sangat.
Mereka yang takut kepada anjing akan memiliki kemampuan yang luar biasa apabila boleh berlari dengan pantas bagi mengelakkan dari di gigit anjing. Dalam keadaan terdesak, kita mampu melompati tembok setinggi 2 m dengan sekali lompat. Pernah satu kejadian berlaku di Amerika di mana seorang wanita mampu mengangkat kereta untuk menyelamatkan anaknya yang berada dibawah kereta selepas di langgar secara tidak sengaja. Rasa takut yang amat sangat dapat membangkitkan tenaga dalam yang sedang ‘tidur’ buat seketika.
Pernafasan tenaga dalam adalah salah satu teknik pernafasan yang efektif di mana ia membolehkan kita menyerap tenaga dari udara dengan lebih optima. Ia juga adalah satu latihan yang di ajarkan di Perguruan tenaga dalam dan dengan menjalani latihan pernafasan yang tertentu membolehkan kita melakukan perkara yang luarbiasa. Amalkan pernafasan tenaga dalam ni supaya tubuh fizikal dan mental berfungsi dengan lebih baik. Antara manfaat-manfaat pernafasan tenaga dalam ialah:
1) menenangkan minda dan mengurangkan stress
2) menguatkan sistem imunisasi tubuh dengan meningkatkan penghasilan antibodi dan seterusnya meningkatkan tahap kesihatan tubuh.
3) meningkatkan kadar metabolisme tubuh (membantu pengurangan berat badan)
4) menyerap oksigen dengan lebih berkesan
5) meningkatkan konsentrasi minda
6) membolehkan kita bertindakbalas dalam apa jua keadaan dengan lebih tenang dan rasional
7) membuka jaluran tenaga tubuh eterik dan seterusnya mengaktifkan chakra dan mengembangkan lapisan aura
Mereka yang bernafas dengan baik biasanya mempunyai tahap kesihatan yang baik dan juga lebih bertenaga. Apabila kita berada di dalam keadaan tenang pernafasan kita lebih lembut dan teratur berbanding dengan keadaan kita jika sedang marah ataupun berada di dalam ketakutan yang selalunya nafas tidak menentu atau teratur. Ini menunjukkan yang keadaan pernafasan kita ada berhubung kait dengan keadaan fizikal dan emosi kita.
Terdapat pelbagai jenis teknik pernafasan tenaga dalam dan teknik pernafasan yang akan saya tunjukkan di kenali sebagai teknik pernafasan 4 arah. Teknik pernafasan ini juga boleh di lakukan di mana-mana dan pada bila-bila masa. Sebaik-baiknya apabila berada di dalam keaadaan yang tenang dan jangan melakukannya selepas makan (tunggu dalam 1 jam) dan pastikan udara berada di dalam keadaan yang bersih.
Mula-mula tarik nafas dalam kiraan 7 saat, tahan kat perut/pusat 7 saat, lepaskan perlahan-lahan 7 saat dan tahan 7 saat sebelum menarik nafas balik (bernafas melalui hidung). Kiraan saat bergantung pada anda, kalau tak boleh 7 saat buat 5 saat. Tapi kalau boleh buat lebih lagi bagus. Yang pentingnya kiraannya hendaklah sama dan buatlah dalam 10 pusingan. Jadikan teknik pernafasan ini sebagai amalan supaya minda dan tubuh selalu berada dalam keadaan sihat.
Popularity: 100% [?]
- Teknik meditasi mudah dan manfaatnya pada manusia
- Teknik pernafasan chakra
- Sumber tenaga alam semesta
- Chikung (qiqong) - seni mengaktifkan tenaga dalam masyarakat cina
- Gelombang minda/otak (brainwave)
Loading ...
Banyak perguruan yang mengaku mempelajari tenaga dalam. asalkan berlatih dengan nafas, selalu mengaku tenaga dalam.
bagi yang sudah memiliki kepekaan tinggi, sebenarnya extraordinary energi ini tidak selalu tepat disebut tenaga dalam. tenaga dalam berarti tenaga tersebut harus berasal dari dalam, dari bagian terdalam tubuh manusia, yaitu sel. sel terdapat diseluruh bagian tubuh, oleh sebab itu tenaga dalam tidak mengenal cakra dan jalur energi.
manakala banyak perguruan yang sebenarnya mempelajari tenaga metafisik, tenaga ini terletak diluar tubuh, sering disebut sebagai aura. Prana, chi, ki, itu semua merujuk pada tenaga metafisik, bukan tenaga dalam.
tidak banyak perguruan yg betul2 mempelajari tenaga dalam. di indonesia sendiri perguruan yg terkenal mempelajari tenaga dalam antara lain; Hikmatul Iman, Merpati Putih, Budi Sejati, Kateda/PSTD, etc. sedangkan kebanyakan perguruan mempelajari tenaga metafisik.
apa beda tenaga dalam dan tenaga metafisik? silakan lawat http://www.hikmatul-iman.com.
bagaimana di malaysia? apakah ada perguruan yg mempelajari tenaga dalam?
Daripada pemerhatian saya kebanyakkan guru tenaga dalam dari Malaysia pun belajar dari perguruan tenaga dalam di Indonesia.
Kebanyakkan perguruan tenaga dalam di Malaysia juga agak “baru” jika di bandingkan di Indonesia yang mempunyai beratus-ratus perguruan tenaga dalam…
Cara yang paling baik untuk tahu lebih lanjut mengenai tenaga dalam ialah dengan bertanya terus kepada guru perguruan tenaga dalam tersebut…
Di semenanjung melayu pun dari zaman dulu banyak pendekar bang…
mungkin abang tertarik dgn blog http://thifanpokhan.blogspot.com
Thifan Po Khan ini sejenis kung fu cina yg diamalkan oleh mubaligh2 Cina. ilmu kung fu inipun menyebar ke semenanjung dan ke Indonesia. bahkan mereka punya kitab bernama Zhodam yang aslinya berbahasa Urwun dan diterjemahkan dalam bahasa melayu oleh seorang pendekar thifan melayu.
sepahaman dengan Hikmatul Iman, Thifan pun membedakan tenaga dalam dan tenaga metafisik (aura), boleh abang tengok di blognya. tenaga dalam mereka sebut DAHT, tenaga metafisik mereka sebut NAHT atau DAHT buaian.
OK, keep sharing bang…
Wahhhh kamu ni memang betul2 peminat tenaga dalam…
terima kasih atas info menarik anda…
Allah menganugrahkan kemampuan yg luar biasa pada jasad manusia ini, jadi mestilah dimanfaatkan dengan sebaik2nya…betul tak bang?
abang juga boleh lawat blog ini; http://hebiryu.wordpress.com. Mas Hebi pemilik blog ini juga peminat tenaga dalam, reiki dan silat. banyak artikel dan diskusi yang berguna menambah ilmu.
btw itu sharing saya tentang tenaga dalam. saya minat sharing abang shafril mengenai hipnosis….
betul tu Arnol… cuma manusia tu sendiri kurang percaya pada keupayaan diri sendiri.
terima kasih kerana sudi sharing…
hipnosis… mungkin di masa akan datang saya akan menulis lebih banyak lagi mengenai hipnosis
sila tengok video tenaga dalam http://www.dickyzainal.multiply.com guru utama hikmatul iman
Bang Syafril, minta izin untuk say hello Kang rudi. terima kasih.
Kumaha damang Kang Rudi…
kok bisa nongol di sini?
abdi mah baru tau Kang Dicky punya blog sendiri. tapi kok gak ada artikel ya?
btw boleh japri Kang? ini email saya ar_nux@yahoo.com.
hatur nuhun
mohon izin bang syfril,say hello buat arnol
damang, punten kang arnol dimana? abdi hilap euy.
kamana wae?kang rudi masih di bandung.
di malaysia ada murid HI orang malaysia tinggal di seremban negeri 9
to Kang Rudi,
Punteun Kang, kita japri aja ya, gak enak ngobrol disini. ini email saya ar_nux@yahoo.com. sekalian saya bisa belajar dari akang…(hehehe…boleh ya)
saya cari sesuap nasi di jakarta Kang…
assalamualaikum syafril ,apa kabar? salam kenal saja.salam buat family
waalaikumsalam,
khabar baik & thanx 4 visiting blog saya
salam ,
bleh tumpang tnya,nk bangkitkn hnya mlalui pernafasan jeke?
wa’alaikum salam,
tenaga dalam boleh dibangkitkan melalui teknik pernafasan, akan tetapi haruslah diamalkan selalu….
salam,bang shfril,melalui ilmu prnafasan,bgaiman dgn konsentrsi?ada stgh pihak mgatakan tidak perlu knsentrasi yg jitu ,hnya rilekkan mnda tnpa fikir apa,ttapi ada stgah pihak mgatakan prlu knsentrasi dgn khusyuk.
saya agak kliru skit
errmm…
bergantung pada niat, dua-dua pun boleh..