Home » bioenergi

Teknik pernafasan chakra

7 April 2008 5,191 views 27 Comments

Selain dari pernafasan tenaga dalam, teknik pernafasan chakra adalah satu cara yang efektif untuk sesi penyembuhan diri sendiri dan juga untuk membersihkan / mengaktifkan chakra. Sebelum melakukan teknik ini harus di ingat yang anda harus tahu lokasi chakra, warna dan organ-organ yang di kawal oleh chakra tersebut. Satu contoh mudah ialah batuk, biasanya chakra yang bermasalah ialah “throat chakra”. Teknik ini juga melibatkan proses visualisasi. Di bawah ini adalah cara-cara untuk melakukan pernafasan chakra.

1) Lakukan pernafasan tenaga dalam perlahan-lahan.
2) Semasa menarik nafas (melalui hidung) bayangkan chakra menyedut energi putih
3) Tahan selama beberapa saat dan bayangkan energi tersebut membersihkan “throat chakra”.
4) Lepaskan nafas (melalui mulut) dan bayangkan asap kelabu keluar dari chakra tersebut dan bayangkan chakra semakin bersinar/bersih.

Buatlah dalam 5-10 set. Lakukan teknik ini secara sederhana. Jangan selalu sangat, kerana ianya boleh menyebabkan tahap energi di chakra meningkat dan boleh menyebabkan kesan sampingan. Kepada mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut lagi mengenai warna chakra dan sifatnya, bolehlah menonton video chakra medition dibawah…

27 Comments »

  • taukey said:

    macam cerita naruto jer….ada chakra…:P

    # 14 April 2008 at 4:47 am
  • Shafril (author) said:

    tak tahu lak aku yang chakra pun di kartunkan… nak kena tengok cerita naruto ni…

    # 16 April 2008 at 2:02 pm
  • Din Beramboi said:

    Baca pasal chakra ni..teringat lak citer naruto..haha.

    # 21 April 2008 at 12:45 am
  • nurul said:

    ada tak kaitan aura dengan solat?

    # 19 August 2008 at 8:14 am
  • shafril (author) said:

    nurul, soalan yang agak menarik…
    dari pemerhatian saya, gerakan-gerakan dalam solat mengaktifkan/membersihkan chakra-chakra dan juga aura macam gerakan dalam yoga. Dan saya rasa solat adalah yang terbaik kerana ianya adalah secara menyeluruh ;)

    # 23 August 2008 at 10:02 am
  • Zul said:

    Salam …
    ye, saya setuju dgn jawapan abg shafril .. semasa kte memulakan solat iaitu semasa mengangkat tangan untuk takbiratul ihram, cakra2 kita di aktifkan dan tenaga dalam kita akan berkembang. kemudian sepanjang kita solat, setiap pergerakan dan bacaan dalam solat itu menghasilkan dan menggerakkan tenaga atau aura dalam badan kita . Proses pengaliran tenaga itu juga menghasilkan bentuk gelombang atau frekuensi Illahi yang sungguh indah dan mengasyikkan ..

    # 24 August 2008 at 1:25 am
  • shafril (author) said:

    betul tu zul, hebat penjelasan ko :) belajar kat mana?

    # 26 August 2008 at 2:38 pm
  • zharif said:

    :?:

    Apakah kesan yang dikatakan kalau seseorang itu melakukan teknik pernafsan chakra selalu?

    # 5 November 2008 at 7:53 am
  • Shafril (author) said:

    kalau diamalkan selalu boleh membentuk chakra yang aktif dan bersih seterusnya membentuk tubuh yang sihat kerana chakra lah yg mengawal tubuh fizikal dan mental

    # 6 November 2008 at 2:16 am
  • ain said:

    Gerakan di dalam solat adalah senaman yg terbaik dan dpt membentuk aura yg positif…Bacaan ayat Al-Quran dan zikir2 yg kita baca juga dpat memberikan tenaga atau aura yang positif….

    # 18 November 2008 at 6:25 am
  • Shafril (author) said:

    gerakan sholat tu ala-ala yoga versi islam.. mind…body…soul…

    # 18 November 2008 at 8:07 am
  • azrul said:

    belajar Riki sama kan.

    # 5 December 2008 at 5:02 am
  • Zul Yusoff said:

    DOA RASULULLAH UTK MENGUATKAN AURA

    Ya Allah, jadikanlah di dalam hatiku cahaya. Di dalam ucapanku cahaya. Jadikanlah pada pendengaranku cahaya. Jadikanlah pada penglihatanku cahaya. Jadikanlah dari belakangku cahaya dan dari depanku cahaya. Jadikanlah dari atasku cahaya, dari bawahku cahaya. Ya Allah berikanlah kepadaku cahaya dan jadikanlah aku cahaya (HR Muslim dan Abu Dawud).

    AMALKAN SEHINGGA ANDA MAMPU MERASAI KEHADIRAN CAHAYA TERSEBUT

    # 27 April 2009 at 8:16 am
  • Naj said:

    Bagaimana cara untuk mengaktifkan aura ?

    # 13 May 2009 at 11:30 am
  • Az said:

    DOA RASULULLAH UTK MENGUATKAN AURA

    Ya Allah, jadikanlah di dalam hatiku cahaya. Di dalam ucapanku cahaya. Jadikanlah pada pendengaranku cahaya. Jadikanlah pada penglihatanku cahaya. Jadikanlah dari belakangku cahaya dan dari depanku cahaya. Jadikanlah dari atasku cahaya, dari bawahku cahaya. Ya Allah berikanlah kepadaku cahaya dan jadikanlah aku cahaya (HR Muslim dan Abu Dawud).

    AMALKAN SEHINGGA ANDA MAMPU MERASAI KEHADIRAN CAHAYA TERSEBUT

    # 16 July 2009 at 6:30 am
  • neo said:

    nur ala nur..

    # 29 July 2009 at 7:33 am
  • pokleh said:

    salam…

    apakah yg dimaksudkan throat chakra?

    # 30 October 2009 at 3:05 am
  • shafril (author) said:

    waalaikumsalam…

    throat chakra ialah titik energi atau pusat energi yang mengawal tekak dan juga suara. Kalau anda batuk inilah chakra yang bermasalah dan mereka yang suka memaki hamun atau bercakap kotor juga mempunyai “throat yang kotor.

    # 31 October 2009 at 12:42 am
  • pokleh said:

    saudara shafril..

    esok saya ada appointment dgn pengamal reiki sufi,
    - kwn saya menceritakan bahawa point2 chakra tu boleh diaktifkan dari jarak jauh…cuma dlm masa 2-3 minggu kita akan rasa effect pada tubuh bdn kita spt demam dsb..
    - jadi kepada pengamal zikir2 tarikat adakah ada berhubung kait dgn zikir yg diamalkan sebelum ini?sbb kwn saya kata zikir yg kita amal sebelum ini boleh di ‘relate’kan bersama kaedah reiki ini.

    -dimaklumkan kaedah ini telah dibuang unsur2 keagamaan lain dan diserapkan nilai Islam bersama

    -boleh tuan ceritakan asal usul reiki sufi?

    # 2 November 2009 at 6:44 pm
  • shafril (author) said:

    saya x pernah belajar pun reiki sufi ni. Akan tetapi kalu nak tahu lebih lanjut boleh pergi ke sini http://www.sufireiki.org/en/index.asp

    # 3 November 2009 at 9:14 am
  • reikian said:

    :shock: :lol: :roll: :grin: inilah yang saya rasakan selepas berjumpa dengan Master Hisham(Kundalini Reiki).Santau tak dapat tembusi pengamal2 reiki walaupun dah terkena.Memang susah nak percaya tapi saya mengalaminya.Individu terbabit(pengamal santau)pasti test berkali2 tetapi syukur alhamdulillah terkena padanya kembali.Tiada mantera atau bacaan tertentu didalam reiki ini.Hanya tawakkal pada Allah Ta’ala sahaja.Apapun kita kena berpijak dibumi yang nyata juga…Allah Ta’ala menyayangi hamba2nya.Pasal itu kena hadapi dugaan ini dengan tabah.ADiOS!

    # 13 November 2009 at 3:15 pm
  • Man said:

    Apa beza tenaga dalam dengan aura?

    # 15 November 2009 at 5:52 pm
  • sonic youth said:

    salam. apa kbr semua??

    saudara taukey, ada perasan x logo pd pengikat kepala naruto & rakan2nya? simbol tu ada kaitannya dlm reiki/chakra.

    # 19 November 2009 at 3:16 am
  • sonic youth said:

    chakra/pusat tenaga telah di adaptasikan ke dlm cerita naruto. tak menarik la ceritanya kalau takde power2.

    # 19 November 2009 at 3:19 am
  • shafril (author) said:

    tak tahu lah saya pasal naruto ni, dah tua.. tak tgk lagi cerita2 begitu :)

    # 20 November 2009 at 1:39 pm
  • pokleh said:

    a salam..

    boleh tuan ceritakan serba sedikit tentang reiki asma UL HUSNA?

    terima kasih..

    # 25 November 2009 at 6:04 am
  • shafril (author) said:

    tak pernah dengar lak pasal reiki tu. Saya rasa elok tanya sendiri pada pengasas reiki tersebut

    # 7 December 2009 at 2:33 pm

Leave your response!

You must be logged in to post a comment.